Não é ótimo quando você veste aquela roupa que antes estava um pouquinho apertada, mas que agora está na medida perfeita, ou até mesmo um pouco larga? Ou quando você acaba de fazer ginástica e então se sente muito bem consigo mesma... Isso é quase como um prêmio para nós, mulheres, não é mesmo? As vezes dá uma preguicinha de seguir uma dieta, ou se exercitar, eu sei, então quando isso acontece, tudo o que nós precisamos é de um empurrãozinho.
Então, meninas, a Nesfit, da Nestle, lançou a Operação biquíni. Já faz um tempinho, mas só agora que eu comecei hahaha, mas, sabe como dizem, antes tarde do que nunca. Mas, enfim, com essa operação, acredite, você vai se sentir super bem, gata e saudável hahaha.
Mas o que é essa operação? A resposta é bem simples: um programa que durará 14 dias, onde você deve seguir essas 3 regrinhas básicas: alimentação saudável, exercícios e inclusão do Nesfit em alguns momentos do dia.
Você também pode acompanhar os cardápios dia a dia
Acompanhe o cardápio dia a dia
| NESFIT® com Iogurte desnatado natural, ameixa preta, café | |
| Pera, iogurte desnatado, aveia | |
| Salada de folhas verdes, arroz integral, feijão, bife grelhado, laranja | |
| NESFIT® com iogurte desnatado , morango | |
| Macarrão cozido com legumes e azeite de oliva | |
| Biscoito NESFIT® Cacau e Cereais, chá de capim cidreira |
Além desse cardápio, o site também tem várias receitas deliciosas e saudáveis, claro e algumas matérias sobre vida saudável.
Acho que esse era o empurrãozinho que nós estávamos precisando , não é mesmo? Hahaha.
Espero que tenham gostado, meninas!
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